玉媽咪好食生活誌
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近幾年充滿挑戰的外在環境. 促使大家健康意識抬頭. 在忙碌生活中為了能維持最佳健康狀態.除了須從良好的生活習慣做起. 避免攝取過多NG食物外. 玉媽咪自己則是會透過保健食品. 替自己由內而外調整體質. 維持好體力

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愛美是女人的天性. 而好氣色就是世上最棒的化妝品. 也是一輩子都在追求的. 玉媽咪本身也不例外!

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每個女生對於自己的肌膚保養都很重視

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平日的我工作十分忙碌.長時間久坐在辦公桌前解決三餐.加上經常和朋友相約到餐廳享受美食. 外食機率蠻高的!長時間下來蔬果量嚴重攝取不足. 膳食纖維超級缺乏的. 隨著年紀增長. 發現自己的身體有點負擔不了. 經常有嗯嗯不順困擾

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每當生活忙碌/工作量大時. 難免都有遇到心情浮躁狀況. 長時間下來日常生活會造成一定程度的影響

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以前年輕時. 總覺得營養食品和保健食品和我完全不相干. 但自從邁入中年後加上有家庭事業需要兼顧時.才深刻體會保健食品的重要. 老實說...這幾年來不論精神或是體力都大不如前(⁠。⁠•́⁠︿⁠•̀⁠。⁠)

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隨著年齡增長加上平日的生活忙碌. 長時間下來體內已沒有足夠的能量來轉化身體的代謝所需. 前陣子的我每天到下午就會容易感到疲憊和沉重. 哈欠連連的!!

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熱愛嚐鮮美食的我,哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看,加上平日有熬夜習慣和缺乏運動

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每天均衡飲食以及攝取足夠蔬果量相當重要!

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為了在忙碌與健康之間取得平衡. 平日的我會固定補充保健食品. 幫健康加油!

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在這日新月異的時代. 網路進步及科技發達速度相當快速. 各式的3C產品已成為生活中不可或缺的

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平日生活緊張忙碌的我. 幾乎都是以外食為主. 特別偏愛高油高鹽及辛辣重口味食物. 偶爾還會在宵夜時刻點一包鹹酥雞來解解饞ƪ(‾.‾“)┐

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保養對我來說非常重要,在忙碌加上生活作息不正常情況下.日常生活中玉媽咪除了注重飲食外.也會不定期的替自己額外添加營養補給品!

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孩子平安健康的長大. 是父母們最大的心願. 看到他們充滿活力的樣子. 就能感受到滿滿的幸福(*˘︶˘*).。*♡

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透過補充關鍵營養食品來達到快速且有效率.是個不錯的好方法

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以往只知道大家都知道要多補充益生菌. 益生菌能增加好菌守護健康. 卻不知道內含益生元才是重要的挑選關鍵

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因工作關係.玉媽咪每天都需要長時間盯著螢幕看. 整天下來大概有10個小時以上了

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身為職業婦女.同時也是雙寶媽咪的我

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營養是維持身體健康的根本.質和量都很重要!

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