玉媽咪好食生活誌

1月 22 週四 202615:04
| 莊淑旂博士 | 莊廣和堂轉大人萃滴精、傳承自百年迪化街藥舖、少女-呈鳳萃滴精．孩子大口補充營養！

青春期時是孩子從兒童邁向成年的關鍵門檻．更是轉大人黃金期．因此補充足夠營養成了這時期最重要的功課．抓對時機打底與調養會事半功倍！
曾經玉媽咪也擔心孩子的飲食不均衡和身高問題．一度讓我不知該如何是好？
後來在朋友的推薦下試了莊廣和堂首創的營養配方－轉大人萃滴精．才讓我充滿希望．這款產品源自十多種天然本草漢方．並搭配祖傳祕方－米精紅棗露．來幫助蛋白質充分的被吸收．輕鬆解鎖健康與活力．增進好食慾．我和妍寶貝都很喜歡這款以草本植萃古法煉製的滴雞精．也深刻體會到溫和調理體質和平衡成長關鍵期所需的營養吸收重要性～

莊廣和堂擁有百年歷史．品牌傳承自百年迪化街藥鋪．創始人莊淑旂博士是台灣第一位女中醫師五代傳承．其中最受產後媽咪歡迎的廣和月子餐．讓我最印象深刻（只要打開新聞節目推薦都會看到）．所推出的品牌營養食品．也都是以天然本草健康食養為理念．希望將養生之道與大愛傳世理念於生活中！

這款由莊淑旂博士親手研發的轉大人萃滴精．針對男女不同體質特性．分為少男-呈龍萃滴精 & 少女-呈鳳萃滴精兩個款式
一個著重在滋補強身．一個著重於調理體質．目前妍寶貝長期補充的是呈鳳萃滴精．適合８～２３歲的少女喝．成分中放入了女生呈鳳漢方．替孩子從小打好健康基礎．達到最佳調理效果！

少女－呈鳳萃滴精．成分很單純．有滿滿的膠原蛋白／米精紅棗露／胺基酸／草本營養．產品已通過SGS專業檢測認證．無添加防腐劑／人工添加物／農藥和重金屬．不僅讓孩子喝進滿滿營養．家長們也更安心！

一盒是１０包入．每包少女-呈鳳萃滴精都是60ml．我喜歡它的真空鋁袋包裝設計．擁有良好氣密．做到了保鮮及維持風味和營養．完整的鎖住每一滴精華．平日常溫保存即可．攜帶外出非常方便～

直接將整包少女-呈鳳萃滴精以隔水加熱約一分鐘．撕開後再倒入杯中就能輕鬆享用了！

想補充營養時只需要往包裝上斜口一撕就開~

妍寶貝目前１３歲．正處於黃金衝刺期．每天早晚都會空腹喝一包．一天兩包～
直接喝或是倒入杯子中都可以．喝起來不會有腥味或苦味．孩子的接受度很高．每次剛加熱好都迫不及待大口大口喝完．內含的草本精萃成分．採低熱量配方．因此天天喝對身體不會有負擔．家長們可以放心～

倒出來是金色的琥珀色澤．有著淡淡的草本清香味．冷冷的天氣．早上起床後來一包溫熱營養食品真的感覺暖心又暖胃～

原本不敢喝這類飲品的妍寶貝．第一次嘗試呈鳳萃滴精就好喜歡．孩子說喝起來清爽好入口．完全不會油膩．還會經常和我分享：無敵好喝．讚！
讓身為媽媽的我好開心．終於選對了營養食品了~YA!!

偶爾玉媽咪也會加入湯品／粥品一起料理烹煮．每次才剛上桌孩子們就都大口且迅速吃完．說真的讓我有種受寵若驚的感覺^^

裡面加入了蔬菜/雞肉．起鍋前再加入一包呈鳳萃滴精使營養更加倍．冷冷地天氣熱熱的喝感到無比幸福～

剛上國一的妍寶貝．課業壓力挺大的．在這個成長階段．每天都需面對不同的新挑戰．非常需要媽媽我替她細心調理身體．真心感謝莊廣和堂轉大人萃滴精讓平日忙碌沒時間熬煮補品的我．可以簡單快速的幫孩子補充身體營養．有相見恨晚FU~
以上是妍寶貝的實際體驗分享．提供給大家參考唷~

莊廣和堂官方網站
莊廣和堂 Facebook粉絲專頁

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熱愛美食的我．除了餐餐外食．還因為工作關係也經常久坐．加上很少運動關係．長時間下來經常感到不順暢．因此酵素一直都是我的日常保養必備產品．嘗試過多種品牌酵素的我．對於近期新上市-我的健康日記 燃切¹酵素 & 我的健康日記夜食酵素EX挺喜歡的．這是一款外食族．上班族的救星．燃切¹酵素內含雙椒萃取及摩洛血橙．夜間酵素EX中添加酵素200%⁵以及108種蔬果醱酵精華．在白天大餐和宵夜後幫助消化．排便順暢．以及運動前促進新陳代謝．啟動燃切¹．是一款日夜雙酵（日夜代謝²）產品，使負擔³不過夜．健康維持．這是經過百位試用者真心有感推薦⁴的秘密武器．讓大家享受不設限！

之所以開始嘗試酵素產品．源自我經常餐後有消化困擾．後來實際體驗我的健康日記燃切¹酵素後．發現它就是我想要的．想當初會嘗試也是因為網路評價很好．單純想試試看而已．不料卻一試成主顧>0<
後來查資料才發現．燃切¹酵素是添加各種酵素精華．主要協助分解餐後的FOOD能量．對於體內環保和飲食管理都很有幫助，同時幫助開啟代謝²模式．因此深得大家的好評推薦！

2025年 " 2款酵素推薦 "
這次．玉媽咪除了要推薦我的健康日記燃切¹酵素．還有夜食酵素EX也會一起介紹．單盒都是３０包入．以一天一包來算剛剛好是一個月份量．這兩款產品都是經過百人實際試用後．整體滿意度很高⁴ ⁶的產品．主打啟動燃切¹．享受不設限．全面替日常代謝²助攻．特別針對想要健康維持／上班族／美食主義者／外食族～
【我的健康日記】特別針對現代人所研發的保健品牌．保健食品皆嚴選多種素材．並經過層層安全把關．讓人吃得更加安心．由內而外散發出健康自信的美麗神采！

酵素怎麼挑選才真正有酵？
【我的健康日記】燃切¹酵素
酵素本身就好比一把專屬的鑰匙．能夠真正解鎖各種營養素．幫助分解與吸收．燃切¹酵素搭載了青汁蔬果發酵精華＋摩洛血橙萃取．以消／切¹／燃¹／排來幫助代謝²．使排便順暢．成分所含的白腎豆萃取物．仙人掌萃取物．青汁蔬果發酵精華．摩洛血橙．黑胡椒萃取物．天堂椒萃取物．這幾種成分都是各有特色．從吸收到消化代謝²通通可以一併搞定！

每包燃切¹酵素是3g重．一包僅有１０大卡．所以能天天吃．這款產品主要是將食物的大分子轉為小分子．能加強與幫助新陳代謝．食用後的感受也很溫和．不會持續想跑廁所．放在辦公室抽屜或是出門帶著都很適合！

它的獨立包裝設計．衛生乾淨帶著走也方便．平日只要常溫保存即可．不論到哪隨時帶著走．就能輕鬆享受美食．在享用完餐點後直接吃一包．對於負擔³和營養吸收都是有一定的幫助．可以真正能讓我感受到那份安心放鬆的自在！

它的味道我自己也很喜歡．吃起來帶有橘子風味．酸酸甜甜的好好吃．而且還蠻順口的．成分中的雙椒萃取在入口時會有微熱辣感．這是正常的大家可以放心食用~
整體口感是大部分的人都能接受的．我自己認真持續食用約兩周後．感受最深刻的是更加順暢了．整個人感覺很舒服．讓我不會有大餐後的負擔³感．超開心的！
貼心提醒：請勿以45度以上熱開水搭配食用

如果你和我一樣白天吃不停．零食也離不開身的人．除了嘗試白天的燃切¹酵素．晚間也可以搭配熱銷品夜食酵素EX幫助代謝．做到日夜雙酵代謝²不間斷．從早到晚打造代謝²不空窗的自在生活！
【我的健康日記】夜食酵素EX
夜食酵素EX強調酵素加倍⁵／代謝加乘．和夜食酵素比起會更加有感代謝²．負擔³不過夜．內含的５大關鍵成分．以及酵素添加量200%⁵．纖維添加量350%⁵．以及２倍⁵有酵力．在淺移默化中調整狀態．幫助入睡．醒來也更有活力．可以說是宵夜大餐的神救援．這款夜食酵素EX就是我最想要的溫和調理方式！

同樣是獨立包裝設計．隨時想吃撕開即可享用．產品中含有４大分解酵素／蔬果108種醱酵精華／梅精500mg添加和乳清蛋白共同作用．輕鬆做到分項打擊多種罪惡美食．啟動內在代謝²循環．對我說夜食酵素EX在忙碌一天後更能幫助入睡．對於消化的輔助作用也較為溫和．不會帶來負擔³！

每次吃完宵夜後．會搭配溫開水吃一包．可以真正維持餐後代謝²！

產品是粉末狀的．可直接倒入口中或溶於水中食用．溶解速度迅速．相較於膠囊、錠劑更容易吸收．適合不擅於吞嚥的族群食用．最重要的是它的口感很不錯．是青梅口味的．很好入口．食用起來不會有怪味道．讓我有意願長期食用~

由於我的健康日記夜食酵素EX食用完後不會產生負擔³．能幫助入睡．每天睡前一包不僅幫助消化和代謝²．讓整晚狀態也變得更好~
這項產品適合追求夜間保養．想針對夜間輔助的朋友食用！

我自己認真吃了很長一段時間．發現比起先前那些酵素產品．我的健康日記燃切¹酵素&夜食酵素EX偏向輕柔調理．並不會有立即效果感受．必須耐心食用一段時間才會有感受，但因每個人的體質和感覺不同．這篇文章只是我的心得分享．僅供大家參考．還是要看自身的需求～

自從有了我的健康日記燃切¹酵素&夜食酵素EX的陪伴．現在享受美食我都不必顧慮太多．正面迎接FOOD能量．漸漸的已成為我的日常管理小幫手．之所以會一直食用．是因為我自己覺得它對於大餐後幫助蠻多的．對於夜晚上入睡也能感受到一點．這樣的溫和輔助真的很棒．整體感受屬於中規中矩．也不會讓人感到失望．對於代謝²調理和營養吸收都很有幫助．有興趣的朋友可至實體門市－7-ELEVEN，康是美．屈臣氏．ＭＯＭＯ等各大實體藥妝及網路賣場也買的到喔！
貼心提醒：
本產品為飲食管理產品，不適合孕婦．哺乳中媽媽或孩童食用

> > 我的健康日記燃切¹酵素
> > 我的健康日記夜食酵素EX
本文為我的健康日記邀約．商品由我的健康日記提供．心得內容為親自體驗後所撰寫
¹「燃」指成分造成口中熱感，促進新陳代謝；「切」指酵素將食物大分子分解成小分子，幫助消化

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12月 10 週三 202522:37
益生菌有感推薦【守護設計】護益生益生菌．100%無化學添加物的益生菌．調整體質．讓身體機能更穩定！

現代人生活忙碌．每天為了工作．家庭．學業像陀螺般的打轉．三餐時間不固定．飲食無法做到均衡．長期下來身體狀況明顯感到雪上加霜．經常感覺肚子悶悶的好幾天．會間接影響到工作和學習的表現！
這幾年來益生菌這項保健食品成為現代人最不可缺少的生活必需品．吃過不少品牌益生菌的我．有了一點小心得．發現到市面上各式的益生菌產品．許多都讓人有疑慮．像是未提及是否採用包埋技術．產品內容成分和細節上也未老實交代．深怕踩雷！
經過細心比較後．我自己很推薦【守護設計】護益生®益生菌．這是一款適合全家人的益生菌．產品經過嚴謹研究實證．真正做到100%潔淨守護．對於想要調節體質的人來說．長期補充是個不錯的選擇！

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10月 07 週二 202521:57
口服美白怎麼選？香瓜SOD萃取輕鬆找回澎潤肌膚．6款美白保健食品比一比！

有吃營養保健食品習慣的我．維持肌膚光澤感是我日常保養的一部分．對於於養顏美容部分我一刻也不敢鬆懈懈．就怕隨著年紀增長．體內的膠原逐漸流失速度越來越快．合成速度反而相當緩慢．這時候最需要額外透過保健食品．來維持潤彈肌膚光澤~
但市面上美白產品百百種．該如何吃和如何挑選呢？裡面藏著大大的學問．我自己是花了不少時間在做功課．小心翼翼的盡量不踩雷～
這篇文章想和大家來分享幾款網路討論度高的保健食品．也是我自己還蠻滿意的幾個品牌．都是平常保養時會搭配使用的產品．目前皮膚狀態維持的還算不錯．下面替大家歸納幾個重點．女孩們可以參考筆記一下~
口服美白怎麼選？香瓜SOD萃取輕鬆找回澎潤肌膚．6款美白保

美白產品挑選建議
在挑選任何營養保健食品時．玉媽咪一定會仔細看清楚原料資訊．有幾個點是我個人最在意的：劑量．原料．產品形態．添加劑．吃下後營養能被好好身體吸收．長期食用下來才會更有感．吃了許多年的膠原蛋白營養保健食品的我．發現市面上大多的產品大多都有添加穀胱胜肽．不僅可以促進營養均衡補充．對於維持良好膚況和健康維持也很有幫助．但仔細查資料才知道．原來孕哺媽咪和身體功能不好的人應避免攝取到這項成分．才不會造成身體負擔．所以對於族群上有比較多限制．後來的我在挑選膠原蛋白產品時．都會盡量避開此成分．還有成分劑量上也要公開透明的才行！
心想~一定要把預算花在刀口上．不會花冤枉錢．還能真正養出膚況穩定．水潤的光滑美肌！
口服美白怎麼選？香瓜SOD萃取輕鬆找回澎潤肌膚．6款美白保

我自己都經驗是．有些保健食品看似用很好的原料．但額外添加許多我覺得不太需要的成分．然後也感覺不出有什麼作用．效果整個大打折扣！
再來就是產品劑型選擇也很重要．我從最早嘗試粉劑．凍狀．液體．到後來膠囊和錠狀．通通都嘗試過．但後來才發現液體和凍狀多少都會有額外的甜味和香料成分．會讓人攝取一堆不必要的卡路里．對於愛美的女性來說超級不OK．會很有負擔！
若是要長期食用．我個人覺得還是膠囊的最好也最方便．還有最好是小包裝設計．這樣不僅方便攜帶也可以確保產品的保存！

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7月 21 週一 202521:40
京都念慈菴 - 寶涼滋草本精油喉片 / 口含片．草本精油萃取．潤喉清涼～

近期天氣變化大．天氣忽冷忽熱的．每當季節變換時．氣溫和濕度會讓口腔乾燥或很想睡覺．這時候可以透過喉片／喉糖來日常保養．潤潤喉讓自己舒服些～
我個人大推寶涼滋草本精油喉片 / 口含片．它是我平日出門包包內必備的物品．是由京都念慈菴研發的．產品以多種天然草本植物萃取精油搭配．由於裡頭添加了一些薄荷．因此含在口中甜甜涼涼的．相當好吃．我自己很喜歡這樣的保養方式！

當初在找尋喉糖．喉片時．由於市面上的品牌和種類太多．讓我不知該如何選擇．後來無意間發現到了寶涼滋草本精油喉片 / 口含片是看起來挺不錯的．加上它是京都念慈菴所推出的產品．讓我毫不猶豫立刻入手來吃吃看！
京都念慈菴是一家香港老牌中藥製造商（天然草專家）．其中川貝枇杷膏最為聞名．多年來秉持著品質優良．研究開發．誠信負責的經營理念．永續地為中藥盡一份心力．評價相當好回購率也超高．這個品牌串起了許多人成長的美好回憶．也是我小時候的美好回憶．讓人食用起來感到很放心！

寶涼滋草本精油喉片 / 口含片成分天然純淨．每一粒都是採用食用級精油精心煉製而成的．帶來療癒的草本清新風味．更兼具潤喉/清新口氣好處～

我喜歡它的小巧包裝設計．攜帶外出很方便．不會太佔包包空間！

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5月 24 週六 202500:47
｜女性私密保養｜2家蔓越莓益生菌評比．天然保健所 / 悠活原力．高濃度蔓越莓輕鬆呵護！

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由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢後才發現脂肪積了不少在體內．加上消化系統負荷過度（食物留在體內太長時間．而未被消化吸收）．身體機能已失衡．前陣子的我看著鏡子裡的自己都想哭了．．．眼看夏天已到來了．提醒著我要好飲食控制．不能再這樣荒廢下去了！
如果你和我一樣．禁不起美食誘惑．但不吃心裡會難過．吃多了回家又很後悔．那一定要看玉媽咪這篇文章~
最近我在網路上找到了一款攜帶方便／好消化．低熱量又營養的產品．它不只是普通的代餐奶昔．它讓我在忙碌之餘可以快速補充營養和飽足感．輕鬆控制卡路里．做好體態管理．有興趣的朋友．可以繼續往下看唷～
Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔

蒔光搖搖控卡餐．網美／部落客一試成主顧！

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5月 14 週三 202501:06
｜酵素飲心得分享｜糖纖妍S66．補充滿滿膳食纖維．增加飽足感．通體舒暢好輕鬆！

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5月 09 週五 202500:55
| 關鍵保養 | My Swiss Life 百通關凝膠 - 涼感型．擦的葡萄糖胺．輕鬆上下樓！

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4月 25 週五 202522:53
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活的輕鬆保養法！

時光飛逝~妍寶貝即將晉升為國中生．學校課業壓力越來越大了！
在忙碌的生活中．玉媽咪盡我所能照顧好全家人健康．尤其是正在成長黃金期中的孩子盡量讓他們從飲食中攝取到營養．再藉由營養保健食品的搭配．來補足身體健康所需！
目前正處於轉大人階段的妍寶貝．玉媽咪對於她的健康照護更加重視．經常會熬煮四物替她補補身體．但有時因為工作過於忙碌．因此沒時間熬煮補湯．讓我十分困擾....後來開始到處尋找適合成長期滋補飲品．讓寶貝補充~
經過比較．最後選擇了這款評價很好的漢衛金大漢精華飲．當時覺得他們的品牌理念跟我不謀而合．以飲食調理的方式讓身體回歸到平衡狀態！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

這款由順天本草製造的漢衛金大漢精華飲是女生成長期專用的營養保健食品．女生滿10足歲就能食用！
當初會被漢衛金大漢精華飲吸引．也是因為產品全程遵循傳統古法製造．同時結合了西方課學現代化方式萃取出精華營養．替孩子由內而外調整體質．養顏滋補好氣色．輕鬆掌握女孩成長關鍵期！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲來自台灣在地品牌．在台灣已耕耘２０多年．歷經多年研發而成這款漢方草本精華飲．原料皆是經過高品質嚴選把關的．也符合了我最重視的食安認證．通過多項檢驗合格（無西藥．重金屬．農藥．塑化劑）．提供成長期女生身體所需的能量．維持日常的動態平衡．紮實打好健康基礎！！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲是專業團隊研發而成．主要成分有雞精濃縮液．當歸．人參．茯苓．川芎．熟地．玉竹．白朮．白芍．甘草．乾薑．紅棗．枸杞．黃耆．珍珠粉等珍貴精華．許多都是成長期必需的藥材．濃縮到一瓶雞精罐裡．成為雞汁精華～（非製成後再添加雞精）最後再將萃取精華重複煎煮．是二合一配方的轉大人成長營養品～
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲的外盒具有滿滿的質感．相當的大氣．當作年節禮盒送人非常適合．是送禮自用兩相宜最佳選擇！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲一盒15瓶入．每瓶容量55毫升．它的方便攜帶瓶裝設計．符合了現代忙碌人的需求．放在包包裡面不佔空間．可以隨開即飲補充營養．真的好方便！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢方草本的好處很多．但也是許多孩子最害怕也最抗拒的．往往因為中藥材的氣味不是那麼平易近人．通常喝了一口就會想皺眉頭．讓孩子長期補充的意願不是很高．也不願意配合！
其實．在認識漢衛金大漢精華飲時．心想妍寶貝應該不能接受這項營養品．但又看到許多喝過的孩子都說好不錯．才想說買來試試看好了！
因此在收到後．立刻開一瓶給妍寶貝喝．想不到她對漢衛金大漢精華飲接受度超高．直說好順口而且很好喝．和她想像中的口感不一樣~
想不到漢衛金大漢精華飲的適口性這麼好．可以把產品設計的如此完美．讓孩子喝起來不會像喝中藥．出乎意料的大受妍寶貝的喜愛．媽媽我很是開心～
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲的瓶身裝就像大人喝的雞精玻璃瓶．順時針旋轉就能快速飲用．補充營養！
裡頭富含胺基酸與蛋白質．每天喝一瓶可以輕鬆掌握孩子的成長關鍵．建議在餐前飲用．吸收效果是最好的（任何一餐都可以）
貼心提醒：生理期或生病時．需暫停飲用
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

我和孩子都喜歡這瓶草本精華飲．現在妍寶貝都當作日常保養在補充~
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲在草本配方中多加入了黑糖和當歸．還有溫補食材枸杞和紅棗等~讓整體配方沒那麼寒性．在香氣或是口感上也提升了質感．多了溫順和潤口．就連怕中藥味的妍寶貝．喝了一瓶後就愛上了~
到現在已經喝完一大盒了．完全不會有排斥或是厭惡．讓我好意外！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

妍寶貝通常都是直接一整瓶乎搭．很是豪邁~
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

漢衛金大漢精華飲倒出來是深褐色．每一滴的精華湯汁都是經過長時間熬煮的．入口有甘甜和清爽．沒有傳統四物的藥味及苦味．每一口都能感受到滿滿的滋補．讓孩子感覺很愉悅!
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

在忙碌的生活中．學生的課業壓力大．在不知不覺中身心感到疲累．加上外食和環境變化關係．身體難免會出現一些小狀況．這時候每天一瓶漢衛金大漢精華飲能給予適時的營養應援．幫助成長中的女生打好健康基礎（建議至少連續食用三個月）
通常妍寶貝每天起床後都會先喝一瓶．替自己補足滿滿的元氣與活力再上學去！
｜草本營養品｜漢衛金大漢精華飲．女生成長期專用．融入日常生活

身為媽媽的我．看見孩子每天健健康康的．心中滿是欣慰！
真心感謝漢衛金大漢精華飲的幫忙．讓妍寶貝紮實的補充到黃金成長期的關鍵營養．很慶幸選對了營養保健食品讓孩子可以天天擁有好氣色．充滿面對挑戰的力量．堅韌迎接每一天！！
以上的實際體驗心得．分享給各位家長．希望能幫助到你們順利找到適合孩子的營養補給品唷～
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