玉媽咪好食生活誌

在緊湊的生活步調中．時刻都感到工作壓力大．完全不敢鬆懈．經常都會忙到深夜．幾乎沒有時間可以好好休息的機會．長時間的不規律生活加上飲食不均衡下．身體狀況深感大不如從前了．．．明顯感覺代謝和氣色漸漸走下坡～哭~

身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消化不良或是熱量爆表~

女生們的私密保養十分重要．挑對需要補充的營養食品更是維持私密環境的關鍵！

女性多年來最具熱門的話題單元．莫過於美容保養以及如何讓自己擁有波濤洶湧的傲人外表．輕鬆升級美胸？這些是大部分女性所持續追求的！

 
現代的女性在忙碌生活中，經常忘記好好照顧自己，才能讓自己更加舒適. 穩定和健康~
玉媽咪本身因為工作關係，需要長時間久坐，加上少喝水以及生活作息不固定，漸漸的許多說不出口尷尬問題都出現了，並且持續且不斷的發生，讓我十分煩惱．．．．

  
葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！
最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~  

 
 
乳鐵蛋白益生菌推薦

你是否也喜歡以天然方式來幫助調養身體．提升代謝力呢？

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！

平時生活忙碌的我．工作和家庭都需要兼顧到．每天都在和時間賽跑. 經常太忙太累三餐都是以外食取代. 無法做到營養均衡. 常常在白天上班時都會提不起勁來. 不時都很想睡zzZz．渾身感到特別疲憊．因此困擾了我許久

自從有了孩子後. 我和老公更加注重身體健康了，這幾年來我家爸爸加入了自行車運動行列，經常都會參加自行車團體競賽. 每天下班後都需要跑步／打籃球／健身等～運動訓練！

年過三十之後開始意識到自己的肌膚頻繁出現狀況．看著那逐漸失去彈性．膨潤感也消失的臉蛋．才感嘆青春真的是一去不復返¯⁠\⁠_⁠༼⁠ ⁠ಥ⁠ ⁠‿⁠ ⁠ಥ⁠ ⁠༽⁠_⁠/⁠¯ 

現代人生活步調快速壓力大，加上作息不正常. 許多男性因為工作、家庭緣故，營養消耗的相當迅速. 經常感到力不從心╮⁠(⁠╯⁠_⁠╰⁠)⁠╭

平日的我，雖然在外在保養上花了不少時間．但只要遇上天氣變化大或是工作熬夜時，外在狀況就會特別不安份．然後隔天早上起床後氣色都會很差．讓我很是困擾！

多年來我持續都有補充膠原蛋白．來加強內外保養．直到現在已完全投入膠原蛋白粉的懷抱了！

相信許多媽媽都和我一樣. 習慣給孩子吃益生菌，但市售的益生菌品牌和種類眾多．不知道大家是否都選到真正符合自我需求的產品呢？

現代人生活忙碌，很少有時間完整做到飲食均衡．加上偶爾的下午茶甜點聚餐．以及開心的宵夜時刻．長時間下來感覺身體很是負擔～

因為工作需要，每天不僅超時工作．整天下來接觸到電子產品時間超過10小時，平日的我都會選擇葉黃素作為日常保養，來增加舒適度與水潤感～

家中兩個寶貝習慣小學生生活了．孩子從小我就建立起她們主動研讀課業的習慣．也會讓他們在固定時間讀書、寫作業與溫習功課，並給予鼓勵與肯定~

自從年過３０後．加上成為兩個孩子的媽．平日的生活更加忙碌了，而我本身也有熬夜習慣，又經常外食．導致體內營養及以及Q10效率不斷的急速下降！