一直以來,我都有一個習慣,只要是坐著不管是用電腦還是看書,手都會不由自主的拿一杯飲料或是咖啡喝一下或吸一口,仿佛這樣才有辦法思考,才有更多的靈感想更多事情。
但是其實這樣的狀況在白天還好,到了晚上就真的會很困擾,孩子睡了後的夜晚自己時間,喝咖啡或茶類實在會影響晚上的睡眠,導致夜晚睡不好
但是其實這樣的狀況在白天還好,到了晚上就真的會很困擾,孩子睡了後的夜晚自己時間,喝咖啡或茶類實在會影響晚上的睡眠,導致夜晚睡不好