玉媽咪好食生活誌
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增加活動量可以抵消久坐的健康危害

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前陣子. 我家來了一台輕巧可愛.一機多用的冷暖循環扇.一年四季都用得上唷~不用經常換季收納. 超方便的!

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工作需要長時間久坐盯螢幕的我.加上經常低頭滑手機. 都是固定同一個姿勢. 肩頸經常都會感覺卡卡的. 像是被壓上幾十公斤的沉重感. 渾身好不自在

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喜愛下廚料理的朋友.一定要擁有這台Instant 2合1 無線秤重調理機

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現代人飲食較注重養生. 選擇多吃新鮮蔬果. 少吃肉類

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到了炎熱的夏天. 白天一路狂飆溫度. 隨時都想來杯沁涼的飲品降溫. 加入冰塊來消消暑氣~

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自從疫情爆發後.我們一家人盡量減少外食機會.幾乎都是我親自下廚的!

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想要擁有好的睡眠品質. 首先必須擁有一張好床墊. 才能在睡眠時讓身體處於最自然與放鬆的狀態

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炎炎夏日最需要的就是涼爽~

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疫情持續延燒至今. 全台都是人心惶惶. 相信許多人都和我們一樣盡量減少外出.身邊也都備有不少消毒用品

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除濕機是我家使用率最高也是最重要的家電設備

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自從疫情爆發後. 在家自行料理的頻率增加了不少. 而我也要時常需要想出一些能吸引孩子的料理.來增加他們的食慾與新鮮感

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不知道大家是否和我一樣經常有肩頸痠痛的問題?

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現代人上班打電腦.下班滑手機. 回家到後肩頸經常都會酸到不要不要的!

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早上慵懶地起床後. 來份熱騰騰的烤吐司. 感覺特別幸福꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡

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近幾年台灣空氣品質都不是很好.空汙問題一直以來都是許多人最關注的

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疫情關係. 遠端工作與遠距教學已成為新趨勢

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防疫期間. 除了口罩外.防疫裝備更是不可少.玉媽咪十分注重生活環境的消毒!

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打掃是一件很累人的事情~

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