玉媽咪好食生活誌
這裡有可愛的大小公主,紀錄著孩子快樂的成長每一刻(⌒∇⌒) 還有許多媽咪我的美妝保養,美食,日常好物文章。 希望大家會喜愛我的分享 聯絡信箱xo242000@gmail.com

目前分類:保健 (144)

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隨著年齡增長加上平日的生活忙碌. 長時間下來體內已沒有足夠的能量來轉化身體的代謝所需. 前陣子的我每天到下午就會容易感到疲憊和沉重. 哈欠連連的!!

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熱愛嚐鮮美食的我,哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看,加上平日有熬夜習慣和缺乏運動

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每天均衡飲食以及攝取足夠蔬果量相當重要!

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為了在忙碌與健康之間取得平衡. 平日的我會固定補充保健食品. 幫健康加油!

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在這日新月異的時代. 網路進步及科技發達速度相當快速. 各式的3C產品已成為生活中不可或缺的

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平日生活緊張忙碌的我. 幾乎都是以外食為主. 特別偏愛高油高鹽及辛辣重口味食物. 偶爾還會在宵夜時刻點一包鹹酥雞來解解饞ƪ(‾.‾“)┐

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保養對我來說非常重要,在忙碌加上生活作息不正常情況下.日常生活中玉媽咪除了注重飲食外.也會不定期的替自己額外添加營養補給品!

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孩子平安健康的長大. 是父母們最大的心願. 看到他們充滿活力的樣子. 就能感受到滿滿的幸福(*˘︶˘*).。*♡

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透過補充關鍵營養食品來達到快速且有效率.是個不錯的好方法

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以往只知道大家都知道要多補充益生菌. 益生菌能增加好菌守護健康. 卻不知道內含益生元才是重要的挑選關鍵

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因工作關係.玉媽咪每天都需要長時間盯著螢幕看. 整天下來大概有10個小時以上了

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身為職業婦女.同時也是雙寶媽咪的我

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營養是維持身體健康的根本.質和量都很重要!

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想讓健康提升.益生菌不能忘!

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目前小學三年級的妍寶貝.每天除了要在學校課堂上學習外. 回家還要完成線上課程及作業

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我們一家人都愛喝滴雞精. 也嚐試過許多不同的品牌. 所以對於滴雞精還算是頗有心得的. 能明顯品嚐出其中的差別

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我和孩子們一直以來都有吃益生菌的習慣.由於吃的量很大.加上品牌時常會交替換

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玉媽咪相當重視體內的健康環保功課

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保養應該從現在做起,任何時候都不嫌晚
女生過了25歲之後.膠原蛋白就會漸漸流失~並且隨著年齡的增長流失速度也會越來越快

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寒冷的冬天來臨. 各地開始陸續降溫

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